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겨울철 노인 건강관리 꿀팁 : 건강하고 따뜻한 겨울 보내기 겨울철은 노년층에게 특히 건강 관리가 중요한 계절입니다. 추운 날씨와 실내외 환경 변화는 노인들에게 감기, 독감, 낙상 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 오늘은 겨울철 노인 건강을 지키기 위한 효과적인 관리 방법을 소개하며, 건강하고 따뜻한 겨울을 보낼 수 있는 팁을 알려드리겠습니다. 1. 겨울철 노인의 건강 위험 요소와 예방 방법겨울철은 노인들에게 건강 문제가 발생하기 쉬운 계절입니다. 추운 날씨와 실내외 온도 변화는 면역력 저하를 유발하고, 활동량 감소로 인해 근육이 약화되며 사고 위험이 높아질 수 있습니다. 특히 감기와 독감, 낙상은 노인들의 겨울철 건강을 위협하는 주요 요소로 꼽힙니다. 이를 예방하고 건강을 지키는 구체적인 방법을 살펴보겠습니다.  1.1 감기와 독감 예방(1) 독감 예방접종은 .. 2024. 11. 20.
육아휴직 급여 계산법 [feat. 계산기 활용법] 육아휴직 급여 계산법과 계산기 활용법 육아휴직을 준비하고 계신다면, 급여가 어떻게 산정되는지, 또 정확하게 어느 정도의 급여를 받을 수 있는지에 대한 궁금증이 있으실 텐데요. 오늘은 육아휴직 급여 계산법과 간편한 계산기 사용법을 소개해 드리겠습니다. 육아휴직급여 신청하기1. 육아휴직 급여의 개념과 지급 기준육아휴직 급여란 출산 후 아이를 돌보기 위해 육아휴직을 신청한 근로자에게 고용보험에서 지급하는 급여입니다. 이 급여는 육아휴직을 사용하여 소득이 감소한 근로자의 생활 안정을 돕기 위한 제도로, 정부 지원을 받는 형태로 이루어집니다. 주요 지급 기준신청 자격: 고용보험에 가입되어 있어야 하며, 육아휴직 전 180일 이상의 피보험 자격을 유지한 근로자여야 합니다.지급 기간: 최대 1년간 지급됩니다.지급 금.. 2024. 11. 15.
2024년 종합소득세 중간예납 절세 전략과 유의사항 종합소득세 중간예납을 준비하는 과정에서 절세할 수 있는 방법과 유의사항을 알아보겠습니다. 조금만 신경 써서 준비하면 세금을 줄이고 자금 부담을 줄일 수 있습니다. 종합소득세 중간예납 납부하기중간예납 절세를 위한 전략종합소득세 중간예납 절세를 위해서는 본인의 소득 구조를 정확히 파악하고, 세금 부담을 줄일 수 있는 다양한 방법을 검토하는 것이 중요합니다.1. 실제 소득 기준으로 신고하기직전 연도 소득보다 올해 상반기 소득이 줄어든 경우, 직전 연도의 절반이 아닌 실제 소득을 기준으로 신고하는 방법을 고려할 수 있습니다. 이렇게 하면 소득 감소분을 반영해, 중간예납 세액을 줄일 수 있습니다.2. 세액공제 활용중간예납에는 일반 종합소득세 신고처럼 다양한 세액공제 항목이 적용되지 않지만, 미리 공제 받을 수 있.. 2024. 11. 13.
케이7 앞으로 바꾸고 싶은 모델이에요 이번에 케이5를 장기 렌트하기로 했는데 4년 계약으로 했어요. 중고차를 살까도 했는데 아이가 아직 나이가 어려서 보험료가 생각보다 많더라고요. 그럴 바엔 장기렌트를 하는 게 더 낫겠다 싶어 일단은 케이5로 결정을 했죠. 차를 선택하려니 좀 더 큰 차가 맘에 끌렸는데 억지로 참았네요. 4년 후 다시 렌트를 하게 된다면 그때는 케이 7을 할 거예요. 2021. 10. 22.